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L'aïkido

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Créé par Maître Morihei Ueshiba au 20ème siècle, l’Aïkido est un art martial traditionnel qui exclut toute notion de compétition.
 
L’objectif n’est pas de gagner contre un ou plusieurs adversaires mais de réaliser un véritable travail interne qui permet de se sentir mieux dans son corps, dans sa tête et dans son environnement même si l’efficacité des techniques n’est plus à prouver.
 
Pratiquer l’Aïkido apprend également à rester maître de soi même dans toutes les situations ce qui est un atout majeur dans notre société actuelle.
 
Les techniques ayant pour principe de retourner la force du partenaire contre lui après l’avoir déséquilibré, elles permettent de neutraliser ou de projeter une personne plus forte que soi et en font un art martial bien adapté et apprécié par les femmes.
FFAB AIKIDO AURA
FFAB AIKIDO AURA

Les cours d'aïkido sont composés

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De techniques de défense à mains nues

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D'assouplissements, de techniques de concentration et la respiration

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De techniques de sabre

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De techniques de bâton (jo)

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De techniques de désarmement

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