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L'aïkido et les séniors débutants de plus de 65 ans 

FFAB AIKIDO AURA

Une progression douce et adaptée pour entretenir la santé et le bien-être à travers un art martial

  • Une pratique expurgée des pratiques dangereuses

  • Une sollicitation harmonieuse des toutes les parties du corps permettant de retrouver énergie, souplesse musculaire et articulaire

  • Mobilité et équilibre

  • Des relations harmonieuses avec autrui, sans violence permettant d'échapper à la solitude

  • Une reprise de confiance en soi au sein d'un groupe convivial

  • Un travail sur la respiration

  • Un travail en harmonie avec un partenaire

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FFAB AIKIDO AURA

Stage Senior de la ligue AURA à Montluçon

12 et 13 novembre 2022

avec Jean-Pierre Lafont

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Ligue Auvergne Rhône Alpes d'Aïkido et de Budo

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Fédération Française d'Aïkido et de Budo

Fédération Française agréée Jeunesse et Sports -Ministère des Sports-

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