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L'aïkitaïso

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  • Le zen en mouvement pour retrouver équilibre et santé.

  • Une méthode douce et complète de développement physique et mental accessible à tous.

  • Une démarche fédérale au service de la santé pour tous les publics

L'aïkitaïso vient du mot "aïki"  (équilibre et énergie) et du mot "taïso" gymnastique

Pour ceux qui ne pratiquent pas l'Aïkido

 

  • Amélioration de l'équilibre et de la coordination.

  • Prise de conscience du corps et de l'importance de la respiration.

  • Renforcement musculaire et postural.

  • Amélioration du relâchement et de la souplesse.

  • Développement de la mobilité et de l'énergie.

Pour les pratiquants d'Aïkido

 

L'aïkitaïso est une alternative passionnante pour les professeurs et les pratiquants d'Aïkido qui souhaitent travailler les fondamentaux de la discipline autrement. L'Aïkitaïso s'inspire de pratiques multiples en regard ds pratiques de Tamura Senseï : Shiseï, kokyu, kamae, Maaï, tenkan, Ura Omoté, Irimi, Taïsabaki, Atemi, Kokyu Ryoku.

Un héritage

 

Sa pratique est basée sur les mouvements d'aïkido et les préparations santé transmises notamment par maître Tamura, élève direct du fondateur de l'aïkido Morihei Ueshiba.

L'aïkitaïso permet aux personnes qui ne souhaitent pas s'inscrire à l'aïkido d'aborder une discipline martiale en douceur, source de bien-être.

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