Sunao.jpg

L'aïkido et les femmes

Mesdames avez-vous déjà pensé à oublier votre quotidien? A vous déconnecter pendant un moment des tracas de la vie de tous les jours? A vous libérer du carcan que vous impose la vie moderne?

Oseriez-vous vous accorder ce privilège en franchissant la porte d’un dojo pour venir essayer l’aïkido?

Oui c’est un art martial qui s’adapte très bien aux spécificités féminines car il a la particularité de de permettre aux femmes de travailler avec des hommes sans que la différence physique ne soit ressentie. En effet cette discipline requiert peu de force et exclut les catégories de poids, ceci vous permet de trouver votre place sur un tatami en travaillant avec des hommes de gabarits plus importants.

L’Aïkido étant dénué de compétition, vous pourrez pratiquer un activité sans avoir peur d’être jugées regardées ou comparées et vous pourrez évoluer tranquillement, sans pression extérieure à votre propre rythme. Vous apprendrez à prendre confiance en vous.

Cette discipline va vous permettre de décompresser et vous trouverez là un bon échappatoire. Parfois même, vous aurez l’impression que cette fameuse énergie qui vous manquait tant en début de séance a été régénérée à la fin du cours. Quel bonheur après une longue journée de travail bien stressante.

Et pour celles qui ont parfois été écartées d’une vie sociale épanouie, ce sera l’occasion de retrouver le contact avec l’autre au moyen de saisies et de techniques de défenses issues des techniques ancestrales des samouraïs. Vous serez intégrées dans un groupe sympathique avec qui vous pourrez vous lier d’amitié.

D’autre part, l’aïkido a cette faculté de pouvoir s’adapter aux différentes physiologies de chacune d’entre vous.

Pour celles qui sont déjà sportives, vous pourrez vous défouler et entretenir votre forme physique tout en canalisant votre énergie.

Pour celles qui disent « Le sport c’est pas pour moi » ou « je suis trop rouillée pour faire cela » vous allez réapprendre à comprendre comment fonctionne votre corps et vous réconcilier avec celui-ci, vous retrouverez un certaine forme physique, de la souplesse et une bonne tonicité musculaire, se traduisant par un bien- être assuré.

Alors n’attendez plus! N’hésitez plus ! et venez nous rejoindre sur le tatami. La seule chose que vous pourriez risquer, c’est de n’avoir plus envie repartir.

bouton-telecharger -plaquette.jpg
calligraphie-gauche-Aikido.jpg
calligraphie aikido o sensei.PNG